• 20191202 Hanna Aronsson Elfman P1177103
  • IMG 1787
  • Hanna Aronsson Elfman Foto Erik Segerstrom P1155908
  • 20191202 Hanna Aronsson Elfman P1177103
  • Skiteam11


Säsongsstart Världscupen i Sölden

Efter ett skönt höstlov är jag nu i Kåbdalis och tränar på för fullt!

Innan vi hamnade i Kåbdalis blev jag uttagen till att starta säsongens första världscuptävling i Sölden. Det var riktigt kul och häftigt! Backen är ganska brant, isig, lång och väldigt rolig, men också väldigt utmanande. Jag slutade som 39:a och var ungefär 7 tiondelar från top 30, alltså 7 tiondelar från att få kvala till andra åket. Det var nära men ändå en bit kvar. Alla runt tävlingen var väldigt noga med corona-regler, man hade munskydd överallt - backen, liften, hotellet, affären och gymmet. Handsprit fanns på många ställen och alla var noga med att hålla avstånd.

Efter tävlingen avslutades min månad på vift i alperna med 5 dagars träning i Stelvio innan vi åkte hem lagom till höstlovet. Vi har nu varit här i Kåbdalis i lite mer än en vecka och stannar här i ungefär en vecka till. Det är väldigt bra förhållanden här just nu, hårt i backen och ganska lite folk så vi håller oss så långt borta från corona som möjligt. Det har blivit mest slalomträning, men jag har också fått träna parallellstorslalom för första gången, vilket var väldigt roligt! Jag är faktiskt väldigt tacksam över att vi kan träna på ganska bra trots den pandemi som pågår.

/Hanna

Bilder från Skiteam Sweden

Foto: SKITEAM SWEDEN

skiteam1
skiteam10
skiteam11
skiteam2
skiteam3
skiteam4
skiteam5
skiteam6
skiteam7
skiteam8
skiteam9

Truppen till Sölden är officiell!

17–18 oktober är det dags för traditionsenlig världscuppremiär i österrikiska Sölden. Storslalom är disciplinen och Sverige representerar med sex åkare, fem damer och en herre.
Nedräkningen har börjat, en ny alpina världscupsäsong står för dörren och det svenska laget kommer väl förberedda till premiären.
Fem damer finnas på start, Sara Hector och Estelle Alphand är på förhand givna, men tre åkare från träningsgrupp 2 kommer också att finnas med. Jonna Luthman, Sara Rask och Hanna Aronsson Elfman.
– Jag tycker att det har sett bra ut hittills, vi har kunnat träna bra under försäsongen, det är egentligen de senaste dagarna som det blivit omkastningar i träningsprogrammet, säger damchefen Christian Thoma.
Sölden är en tuff storslalom som ställer stora krav på åkarna. Sara Hector, Estelle och Jonna har erfarenhet av hanget. För Sara Rask och Hanna är det debut i den klassiska premiärorten.
– Det är bra att skaffa sig erfarenhet för de yngre åkarna, vi ska inte ha för höga krav, de är med för att skaffa sig kunskap inför framtiden, säger Christian.
Rapporter från försäsongen säger att Hector är stabil. Estelle har till den här säsongen bytt skidmärke, men börjar också närma sig god form.
– Det har gått stadigt framåt. Sara åker bra, Estelle har varit lite upp och ned, men är helt klart på rätt väg och det blir allt bättre för varje dag, säger Christian.
Kristoffer Jakobsen ska försvara de svenska färgerna på herrsidan. Längre skidor och större avstånd mellan portarna än i paradgrenen slalom, men Kristoffer har tränat mer storslalom än tidigare inför den här säsongen.
– Vi ska nog inte förvänta oss några topp tio placeringar av ”Krille”, men han kör ett upplägg med mer storslalom den här säsongen, vilket vi tror kommer att gynna även hans slalomåkning, säger herrchefen Fredrik Kingstad.
Sverige är inne i en generationsväxling på herrsidan. Har kunnat starta med ytterligare någon åkare, men i dagsläget är deras fokus på Europacuppremiären i början av december.
– Sedan har vi Mattias Rönngren på skadelistan. Han hade varit given i Sölden, men är inte tillbaka efter sin axelskada. Har gått på snö och åker fritt och varit med oss på läger. Planen är att han ska kunna köra för fullt i inledningen av november, säger Fredrik.
Svenska truppen till Sölden 17–18 oktober: Damer: Sara Hector, Kungsbergets AK, Estelle Alphand, Åre SLK, Jonna Luthman, Åre SLK, Sara Rask Sollentuna SLK, Sollentuna, Hanna Aronsson-Elfman, Kils SLK. Herrar: Kristoffer Jakobsen, Storklintens AK Skalp.
Källa: https://www.facebook.com/SkiTeamSwedenAlpine/posts/3340212416026777

Bra första läger

Nu är jag hemma från höstens första läger i Stelvio, i Italien. Vi fick många bra skiddagar och solen sken på oss under 10,5 av 13 dagar! Det gäller att vara ute tidigt på morgonen för att få bra underlag på träningspassen. Varje morgon ringer väckarklocka 05.00, då ska vi äta frukost och värma upp på motionscykel för att sedan vara ombytta och klara ute i backen kl. 06.30. Träningspasset kommer igång strax efter 07.00 och håller på ungefär till ungefär 10.00. sedan åker vi tillbaka till hotellet och kl 12.00 äter vi lunch. Efter lunch sover vi middag i någon timme innan det är dags för fys. Hotellet vi bor på ligger på 3020 möh och skidåkningen sker på ca 3300 möh så vilan efter lunchen är välkommen😊

Våra fyspass består ofta av fotbollstennis, rörlighet och lite styrka. Efter fysen fyller vi på energin med fysfika som består av yoghurt och müsli. Innan middagen vid 19.00 är det dags för plugg, videoanalyser av dagens åkning och möte inför morgondagen. Strax efter middagen är det dags att gå och lägga sig igen eftersom det är ganska tidig start på morgonen.

Om lite drygt en vecka åker vi tillbaka igen, jag håller tummarna för lika bra väder nästa gång!

/Hanna

 

Svårt att tröttna på alla vacka soluppgångar!!

119951444 2658676357727437 1211455221745798838 n

 

Vi är ett kul gäng som gillar att träna tillsammans

119963320 3363480943719276 8211874710444568526 n119998156 705918796801410 226503500248124908 n

 

Träningsläger, Stelvio i Italien

Tävling: Träningsläger, Stelvio Italien

Hanna Aronsson Elfman är nu i Stelvio, Italien, och tränar med övriga landslags-åkare i grupp 2. Bra väder och hårt underlag senaste 2 dagarna.

-

  • 118767667 310474250283508 2784751380533526570 n
     
  • 118777845 789509578526012 4993566406852865912 n
  • 118790218 315822606320170 60901503554154417 n
  • 118786777 3618260421542033 7606653015437859278 n
  • 118790218 315822606320170 60901503554154417 n
  • <

-

Vill du vara med i vårt Team?

Hanna söker ständigt nya samarbetspartners som vill följa med  på resan mot framtida utmaningar.

Läs mer

Facebook